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Blogbeiträge zum Thema faszien übungen
Faszienrolle Übungen | 17 Übungen für Zuhause (Faszientraining)
Du hast eine Faszienrolle Zuhause, dir fehlen aber noch die passenden Übungen? Hier bekommst du insgesamt 17 Faszienrollen Übungen, damit du mit deiner Faszienrolle gleich durchstarten kannst!Der BeitragFaszienrolle Übungen | 17 Übungen für Zuhaus...
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6 Übungen mit dem BLACKROLL Block Set
Anbei zeigen wir dir die 6 wichtigsten Blackroll Block Übungen. Der BLACKROLL Block ergänzt und erweitert die Anwendungsmöglichkeiten der BLACKROLL Produkte. Je nach Bedarf kann nun z.B. mit den BLACKROLL Produkten mehr Druck ausgeübt oder bestimmt...
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Wie du deine Faszien richtig trainierst?
Einige wichtige Tipps für dein Faszientraining Trainiere 2- bis 3-mal pro Woche. Sorge dafür, dass du ungestört bist. Lüfte den Raum gut durch. Übe in einem bequemen Outfit (zum Beispiel von Onzie oder von Under Armour). Leg deine Tr...
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ÜBUNGEN mit dem Blackroll Twister
Der BLACKROLL TWISTER ermöglicht die punktuelle Massage von Brust-, Schulter- und Fußmuskulatur durch Druck und Drehung aus der Hand. Zudem ist die therapeutische Irritation der oberen Hautschicht und ein gezielter Einsatz der verschiedenen Fläch...
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Faszienrolle Übungen | 17 Übungen für Zuhause (Faszientraining)
Du willst passende Übungen für deine Faszienrolle? Hier bekommst du 17 Faszienrollen Übungen, damit du mit deiner Faszienrolle voll durchstarten kannst!
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